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西安雁塔甘露医院 > 焦虑症 >

理想和现实的差距考验着我们每一个人的心理素质

发布时间:2019-08-30   作者:甘露医院    浏览

2015年,陈晓华(化名)以优异的成绩从内地某知名计算机专业毕业。毕业后他在当地一家外资制造企业从事软件开发和系统维护工作。经过2年多的工作,陈晓华(化名)学习并掌握了一些软件技术,也积累了项目开发和实施经验。随着对技术的掌握,陈晓华(化名)感到在技术上没有了提升空间,于是提出了辞职。只身一人来到沿海城市。
 

▲软件开发工作
 

此时,陈晓华(化名)认为制造型的企业工作比较单一,技术更新也比较慢,所以不想再进制造企业了,于是就把简历往开发型或顾问型的公司投递。经过几次面试,他成功进入一家知名的顾问公司,从事开发工作。到了新的城市和新公司后,工作的高强度和生活的快节奏让陈晓华(化名)感到压力很大。与自己的预定目标存在差异,工作几个月后,他离开了公司。
 

▲高强度工作压力
 

陈晓华(化名)不知道自己到底做错了什么,其实这家顾问公司很知名,待遇很不错,但自己为什么就不顺呢?短短几个月,陈晓华(化名)的生活乱了,他不知道自己该怎么办,也不知道自己当初的选择对不对,甚至对自己的抉择能力也产生了怀疑,整日处在对未来的焦虑之中。
 

▲生活凌乱焦虑
 

正是由于这种强烈的落差,使他对自己之前的肯定产生了怀疑,不停的担心焦虑自己未来的就业,有种一朝被蛇咬十年怕井绳的感觉。一度的挫败让他从此对自己失去了信心。甚至日常的生活中都会有过分的焦虑产生,比如:出门担心忘记锁门、家里的水果刀往往锁在柜子里,担心被坏人利用、身上从来不带钥匙,怕摔倒刺到自己、不敢用公共餐具,怕有病毒,甚至一度不敢出门。
 

▲过分焦虑担心害怕
 

后来到医院被确诊为广泛性焦虑症,经过前期药物稳定病情、后期心理疏导,症状逐渐消失,正常生活得以恢复,又一次踏上了他自己的梦想之路。他激动的流下眼泪,感谢帮助过他的医生,医生告诉他:“是你自己帮助了自己”。希望我们每一个人以及身边的每一个朋友,每天都能保持一个好的心情。遇到心理状况发生异常时,要及时就医,及时调整自己的身心状态,避免给自己的身心带来危害、给家人的生活带来烦恼。

广泛性焦虑障碍广泛性焦虑障碍(GAD)简称广泛焦虑症,是以持续的显著紧张不安,伴有自主神经功能兴奋和过分警觉为特征的一种慢性焦虑障碍,是最常见的一种焦虑障碍。广泛性焦虑障碍患者常具有特征性的外貌,如面肌扭曲、眉头紧锁、姿势紧张,并且坐立不安,甚至有颤抖,皮肤苍白,手心、脚心以及腋窝汗水淋漓。值得注意的是,患者虽容易哭泣,但为广泛焦虑状态的反映,并非提示抑郁。广泛性焦虑障碍很常见,在1年时间内可影响3%~5%的人群,女性两倍于男性,常与应激有关,此障碍通常开始于儿童或青少年期,但也可以在任何年龄开始。

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