提高心理素质，远离抑郁症

考上大学，张成的心情并没有因此高兴起来。学习负担重，与同学的关系不好。各科考试的成绩不理想。用他的话说就是：”天下乌鸦一般黑‘!很多同学都跟他吵过架，很多同学都不愿和他交往。一时间让他感到人生毫无意义，生活枯燥无味。整天脾气很暴躁，感觉谁要伤害他，并且在心理默念不会让伤害他的人好受的。他的身体现状也是每况愈下，时感乏力、心悸、胸闷、气短，有时会无端地感到紧张，紧张时语言表达不流畅，结结巴巴。以改往日的潇洒谈吐，语速缓慢，表情麻木，面容憔悴，两眼无神，但意识清楚。

由于张成长期受到不公正对待，精神创伤严重，心情十分压抑，形成了孤僻、多疑的病态人格和歪曲的自我意识。同时，由于长期抵制外界压力和考大学付出了巨大体力和精力，以及对大学繁重的学习任务感到难以承担，张成已患有一定程度的神经衰弱。这一切使他已经很难再适应大学集体生活了。

张成最终选择了到医院接受治疗，经过医生的诊断确定张成无脑器质性疾病和其他躯体性疾病，确诊为抑郁症。医生没有直接治疗，而是先让张成倾诉心声，释怀自己，放松心情。等到张成进入状态，然后开始对其进行药物治疗，以达到最佳治疗效果。张成非常感谢医院大夫的潜心治疗，他已明显感到恢复到了患病前状态，开始认真学习，弥补之前的损失。

抑郁症是一种心境障碍类型，是生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。因此在现实生活中，我们在参与社会活动当中要积极主动的驾驭，不要被现实生活拽着走。要增强自我的社会适应能力，提高心理素质。这样在参与社会活动当中，我们才会游刃有余，远离抑郁症，成为生活的主人。一旦抑郁症严重的影响了正常的工作生活学习，必要时要及时到正规的精神类专科医院就诊，以免耽误病情。