疫情下，精神心理障碍病友需要注意什么？

面对这场突如其来疫情冲击，很多人都出现了恐慌情绪，对于患有抑郁、焦虑、躁强迫、精神分裂等精神心理疾病的患者及其家属更是一个考验。近日多名患者病发入院，那么，疫情防控期间，精神心理障碍患者及家属在哪些方面需要注意呢?

一、疫情防控期间，精神障碍患者所面临的问题：

　　1.心理应激反应明显，病情易波动。

　　精神障碍患者较普通人群对压力和外部事件的反应更加敏感和脆弱。面对疫情人们普遍出现各种心理应激反应，精神障碍患者由于自我情绪调节能力相对较差，可能出现更加严重的焦虑、敏感、多疑等应激反应表现，使原有的病情加重。

　　

 

 

　　2.盲目自信，成为高危易感人群。

　　一些躁狂/轻躁狂的患者会认为自己身体强壮，拒绝防护，甚至主动要求参与防疫工作。这些患者情绪不稳定，易激惹，容易与他人发生冲突，导致疾病复发，同时增加感染新冠肺炎的风险。

　　3.生活轨迹变化导致适应障碍。

　　疫情期间无法外出，患者只能居家治疗;原本正常上班的患者也暂停工作，可能出现各种适应障碍。

　　4.服药不规范。

　　疫情期间，患者和家属较多关注疫情的发展而忽略了精神疾病的治疗，导致停服或漏服药物。

二、给精神障碍患者及其家属的一些建议：

　　

 

　　1.关于服药：

　　按时按量服药，未经医生评估，切勿减量或停药。冬季本就是精神障碍的高发季节，另外加上疫情期间，人们大多属于应激状态，所以一定要继续坚持服药，切勿私自减量或停药!另外，即使症状完全消失，精神科药物治疗也需要足够长的巩固期和维持期，不规律服药和过早减药停药是精神科疾病复发的最主要原因之一，疾病复发后再次治疗效果难以保证。

　　疫情期间，留心药物备存，避免断药，如不能离开小区，需要购买药物时，拨打西安雁塔甘露医院24小时公益援助电话：029-88220226  ，我院精神心理障碍患者帮扶小组为您送药上门。

　　2.关于病情：

　　观察病情变化，及时应对，避免意外。疫情期间，因为精神障碍患者情感脆弱，病情易波动，所以家属一定要仔细观察患者的情绪变化，及时予以安慰及心理支持，管理好家中的危险物品等，不可掉以轻心，以防意外发生。

　　3.关于日常生活：

　　作息规律，勿熬夜;安排日常活动。规律作息可以保证人体各项功能的稳定，有效保障我们的抵抗力。身体的免疫功能从晚上9点多逐渐进入修复阶段，所以不能熬夜，熬夜会破坏人的免疫功能。

　　4.关于身体健康：

　　注重个人卫生，按时刷牙洗脸、勤洗手，注意指甲的长短和清洁，定期洗澡，勤换贴身内衣内裤，避免感染细菌和病毒。

　　按时进食，加强营养，保证蛋白质、维生素的摄入。多饮水，不能用饮料替代白水，尤其不建议喝咖啡、茶、可乐等有兴奋作用的饮料。