为什么情绪变化会加重痉挛性斜颈？情绪管理你做好了吗？

在日常生活中，我们常常会遇到各种情绪问题，如紧张、焦虑、压力等。然而，这些情绪却可能成为你健康的潜在杀手，特别是引发痉挛性斜颈的罪魁祸首。有一句古老的谚语：“百病皆生于气”，这说明了情绪对人体健康的重要性。在《素问·举痛论》中也提到：“百病都是由气引起的。愤怒会使气上升，喜悦会使气缓，悲伤会使气消，恐惧会使气下降，寒冷会使气收缩，酷暑会使气泄散，惊恐会使气混乱，过度劳累会耗损气血，思虑过度会导致气结。”以上九种气机失调的形式被统称为“九气为病”，这旨在说明许多疾病的发生都是由于脏腑经络气机失调所致。

痉挛性斜颈是一种神经系统疾病，其症状表现为颈部肌肉不自主地收缩和扭曲，导致头部和颈部姿势异常。研究表明情绪和精神因素在其发病过程中扮演着重要的角色。情绪因素包括焦虑、抑郁、持续的压力和慢性疲劳等。这些因素可能通过激活中枢神经系统和引发肌肉痉挛来影响病情。

心理因素在痉挛性斜颈的发展过程中起着不可忽视的作用。情绪的不稳定和负面情绪状态可能通过神经递质的变化和神经肌肉系统的失调来影响颈部肌肉的正常控制，从而导致肌肉的痉挛。

临床研究表明：痉挛性斜颈患者如果长期情绪低落，情绪不稳定的话，病情恶化的速度是非常之快的，我们接触过一位斜颈患者刘女士，得病半年多，斜颈并不算严重，但是刘女士总是一副焦虑忧愁的样子，常为家中大小事务费心劳神，重度焦虑，斜颈治疗好不容易得以好转，却因家中其他事务再次陷入焦虑，使病情出现加重，这些情绪方面的原因导致刘女士病情康复再次受到阻碍!

为什么说情绪对于斜颈有着很大的影响?

首先，情绪对痉挛性斜颈的发病和症状有直接的影响。长期的精神压力、焦虑、抑郁等负面情绪可以导致大脑神经递质的不平衡，从而引发或加重痉挛性斜颈的症状。反之，积极的情绪状态可以缓解症状，提高患者的生活质量。

其次，情绪对痉挛性斜颈的治疗效果也有很大的影响。对于痉挛性斜颈患者来说，除了接受药物治疗和物理治疗外，心理治疗也是非常重要的一部分。通过调整心态、放松心情、减轻压力等方式，可以帮助患者缓解症状，提高治疗效果。

此外，情绪对痉挛性斜颈患者的康复也有很大的影响。

加重症状：不良情绪会加重痉挛性斜颈的症状，使肌肉收缩更加频繁和剧烈。例如，紧张和焦虑可能导致颈部肌肉紧张，使头部倾斜角度加大，影响正常生活和工作。

增加治疗难度：长期处于不良情绪状态下，可能导致痉挛性斜颈的治疗效果不佳。一方面，情绪问题可能加重病情;另一方面，患者的心理压力和焦虑情绪可能影响治疗信心和配合度。

关于情绪不好的应对策略：

调整心态：学会调节心态，减轻对疾病的恐惧和焦虑。可以尝试进行冥想、深呼吸等放松训练，以缓解紧张情绪对身体的负面影响。

积极治疗：在专业医生的指导下，积极采取保守特色治疗手段，缓解痉挛性斜颈症状。同时，保持与医生的良好沟通，及时调整治疗方案。

建立健康生活方式：养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠;培养兴趣爱好，转移注意力，减少焦虑和压力;避免消极的思维方式，多关注美好事物;饮食均衡，避免过度劳累;适当进行颈部锻炼，增强颈部肌肉力量，有助于缓解症状。

痉挛性斜颈在高原医学藏中就是黑脉引起的白脉病，也就是神经系统疾病，由于人体“隆”、“赤巴”、“培根”三因不合导致的“隆病”，热症和寒症都会导致气血运行不畅，或者不足，引起大脑缺氧，引发脑神经损伤或者放电异常，引起神经性疾病或者精神疾病。藏医学针对白脉筋脉病的发病机理，采用养脑补脑、滋养白脉、舒筋活络、调和龙血、双向调整并着眼于脑神经组织细胞的周期性双向修复之治本之法。藏医藏秘疗法单人单方，内外治疗结合，循经固本、循序渐进方见奇特效果。