头晕头痛在现今社会比较常见，引起它的原因有很多，生活中有很多因素都会导致它的出现；其中，就包括了各种全身性疾病和各类精神心理疾病。所以，出现头晕头痛后，大家应引起足够重视，尽早就医明确病情，这样才能及时缓解这种状况。
引起神经性头痛的主要原因
1压力过大
生活上的各种琐事或者工作上的压力，会让人的大脑长期紧绷，头颅肌肉紧缩时间过长，就会导致头痛。
2饮食不当
如果平时喜欢吃冰冻的食物，这些食物当中的硝酸盐和酪胺等化学物质就会使过敏的人头痛，茶叶和咖啡中的某些活性物质的大量积累也会让人头痛。
3作息习惯不正常
有不少人喜欢白天玩乐，然后在晚上开夜车赶工作，第二天只能是拖着疲惫的身体去上班。这种不正常的作息习惯会让人的大脑作息不规律，长期下去就会导致头痛。
4其他疾病
如果本身就存在过敏性鼻炎、牙周炎，甚至是全身性疾病或者精神心理疾病，也是会引起头痛的。
神经性头痛存在哪些危害
1心理问题
由于头痛的长期出现，很容易造成心理认知障碍，从而诱发抑郁症、强迫症等精神疾病。同时，很多患者还会出现情绪过激波动、心理脆弱、丧失信心等，还有一些患者会感到筋疲力竭、烦躁易怒、情绪低落、寡言少语、自闭等表现。
2记忆力、思维能力下降
无论何种原因引起的头痛，长期不消失必然会导致记忆力、思维能力下降，严重的话还会产生心脑血管疾病。
既然头晕头痛会带来这些麻烦，在平时大家就要注重劳逸结合，在学习和工作过程中要适当的放松自己。同时还要注重饮食，避免病从口入，还要养成良好的作息习惯。只有这样，才能有效避免头痛的出现，每天从容的面对生活。
